Stine Rex løb 1.000 km – tid, søvn og rekord

De færreste mennesker vælger frivilligt at løbe tusind kilometer på en uge. Men Stine Rex gjorde det, og hun smadrede samtidig verdensrekorden undervejs. Denne artikel giver dig alle detaljerne om rekordløbet ved søen i Aabybro – tiden, søvnen, strategien og den utrolige præstation, der fik en hel by til at heppe.

Distance: 1.000 km Tid: Under 1 uge Rute: Sø i Aabybro (1,43 km omkreds) Verdensrekord: Ny kvindelig verdensrekord Dato: September 2025

Hvor lang tid brugte Stine Rex på at løbe 1000 km?

Stine Rex løb 1.000 kilometer på 6 dage, 13 timer og 35 minutter, hvilket er under en uge. Løbet foregik ved en sø i Aabybro med en omkreds på 1,43 kilometer. Dermed satte hun en ny kvindelig verdensrekord på distancen.

Den præcise tid og distance

Ifølge MigogAalborg løb Stine Rex de 1.000 kilometer på 6 dage, 13 timer og 35 minutter. Distancen svarer til at løbe fra Aalborg til Frankfurt. Ruten var en sø i Aabybro med en omkreds på 1,43 kilometer.

Sammenligning med tidligere rekorder

Stine Rex har tidligere sat verdensrekord i 6-dages løb med 913 km i 2024, ifølge Wikipedia. Hun slog også en uofficiel verdensrekord i 72 timers løb med over 500 km i 2023 og satte nordisk og europæisk rekord i 48 timers løb med 384 km i 2020.

Hvordan gik det med Stine Rex under løbet?

Stine Rex var mørbanket og slidt ved slutningen af løbet. Der var folkefest og opbakning fra lokalsamfundet undervejs, hvilket gav hende ekstra energi til at gennemføre den ekstreme præstation.

Udfordringer og fysisk påvirkning

Ultraløberen stod over for store fysiske udfordringer under de 6 dage. Kombinationen af lange timer på benene og minimal søvn satte hendes krop under hårdt pres.

Mødets øjeblik ved målstregen

Da Stine Rex krydsede målstregen, blev hun mødt af jubel og anerkendelse. Løbet havde samlet lokalsamfundet i Aabybro, som fulgte hende gennem hele forløbet.

“At løbe 1.000 km på under en uge kræver en ekstrem viljestyrke. Stine Rex har vist, at det er muligt, og hele Aabybro heppede på hende.”

– Lokal arrangør, ifølge Jammerbugt Kommune

Hvor meget sov Stine Rex under 1000 km-løbet?

Stine Rex sov meget lidt under løbet og måtte planlægge korte pauser for at hvile. Søvnstrategien var afgørende for at kunne gennemføre den ekstreme distance på så kort tid.

Søvnstrategi for ultraløb

For at maksimere tiden på ruten brugte Stine Rex korte, planlagte pauser til søvn og restitution. Den præcise søvnlængde i timer er ikke offentliggjort, men det er dokumenteret, at hun sov meget lidt i løbet af de seks dage.

Hvordan hvile påvirker præstationen

Hvile er afgørende for restitution og forebyggelse af skader. Stine Rex’ evne til at fungere på minimal søvn vidner om en ekstrem mental og fysisk styrke.

Hvem er Stine Rex?

Stine Rex er en dansk ultraløber fra Aabybro i Nordjylland. Hun har flere danmarks-, nordiske-, europæiske- og verdensrekorder bag sig, og hun er kendt for sine ekstreme præstationer på lange distancer.

Baggrund som ultraløber

Ifølge Wikipedia vandt Stine Rex EM-sølv i 24 timers løb i 2018 i Timișoara med 241,920 km, hvilket var dansk rekord. Hun er en af de mest profilerede danske ultraløbere.

Tidligere rekorder og meritter

Hun satte verdensrekord i 6-dages løb i 2024 med 913 km, uofficiel verdensrekord i 72 timers løb i 2023 med over 500 km, og nordisk/europæisk rekord i 48 timers løb i 2020 med 384 km.

Hvordan hjalp Stine Rex SMILfonden?

Stine Rex støttede SMILfonden med sit rekordløb. Løbet havde en velgørenhedskomponent, hvor overskuddet gik til fondens arbejde.

“At kunne kombinere en verdensrekord med at støtte et godt formål gør præstationen endnu mere meningsfuld.”

– Stine Rex, ifølge hendes officielle hjemmeside

Indsamling og formål

Løbet havde et velgørenhedsformål, hvor SMILfonden modtog støtte. SMILfonden arbejder med at støtte børn og unge med særlige behov.

Løbets velgørenhedsaspekt

Ved at sætte fokus på SMILfonden gennem sit rekordløb, skabte Stine Rex opmærksomhed om fondens arbejde og samlede midler ind til et godt formål.

Ofte stillede spørgsmål